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📘 Modules vidéos➡️ Des vidéos courtes, claires et pédagogiques. Pas besoin d’être expert·e en nutrition : chaque étape est expliquée simplement pour que vous puissiez avancer à votre rythme.
✍️ Workbook interactif➡️ Un carnet de route numérique qui vous guide pas à pas. Vous y retrouverez des exercices pratiques, des check-lists et des espaces pour noter vos observations personnelles.
🥗 Recettes & listes de courses➡️ Des recettes simples, rapides et adaptées à la vie quotidienne, accompagnées de listes de courses anti-inflammatoires prêtes à l’emploi pour vous faciliter la vie.
🌿 Stratégies validées par la science➡️ Chaque conseil s’appuie sur des recherches scientifiques (dont la diète PRO-21 publiée en 2025), afin de mettre toutes les chances de votre côté pour ralentir la progression de la maladie.
❓ Quiz interactifs➡️ Testez vos connaissances à la fin des modules ! Une façon ludique de vérifier que vous avez bien compris et intégré les étapes essentielles.
🎁 Module Bonus – Les compléments sans bla-bla➡️ Un module spécial pour comprendre quels compléments peuvent réellement soutenir votre mieux-être… et lesquels ne valent pas la peine. Explications claires, sans jargon ni promesses inutiles.
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